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玉环市老体协开展“体育下乡”让老年人尽享运动之乐

发布时间: 2019-09-24 作者/来源:玉环市委老干部局

“太开心了!有了这些运动器材,不仅让我们的老年生活增添了一份乐趣,同时也让我们身心都得到了锻炼。”92岁的黄再青在收到玉环市老年人体育协会送来的运动器材后,一边锻炼一边感叹。


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9月16日上午,玉环市老体协开展“送体育进敬老院”活动,将兜球、握力球、小哑铃等8种适合老年人锻炼的运动器材送进玉环市长者公寓,为近50名老年人带去了运动的快乐。

在举行了简单的赠送仪式后,工作人员开始手把手教老人们如何使用这些运动器材。

“手腕再轻轻高抬,扔出一个弧线。”在工作人员的教学下,75岁的阮金文很快就学会了兜球这项运动,不仅如此,在多次投掷下,她还掌握到了兜球运动的小技巧。“实在是太有趣了!既娱乐了身心,又锻炼了身体,是项好运动。”她高兴地说道。

兜球所用球像垒球,球筐像篮球筐,它门槛低、简单易学,运动强度也不大,却能让人很好地锻炼到全身,非常适合老年人锻炼。


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据悉,此次“送体育进敬老院”活动是“展风采庆华诞”庆祝新中国成立70周年全市老年体育系列健身活动大联动的活动之一。下阶段,玉环市老体协还将组织开展重阳书画展、保健讲座、健身气功培训等一系列活动,倡导积极、健康、文明、向上的生活方式。“锻炼身体才是老年人最好的保健品。我们要让老年人拥有更好的生活品质,让他们老有所乐、老有所为、老有所能,营造良好的运动氛围。”玉环市老年人体育协会主席范公浩说。